czy moge

Staz na silowni juz kilkuletni :) Nie wiem czy zdecydowalbym sie na hgh mysle ze na takie zabawki jest jeszcze za wczesnie, nigdy wczesniej nie zapodawalem, Omy, Trenu i EQ, powiedzmy cyklony oparte wylacznie na srodkach nie egzotycznych :) Prolo, prop, deca, wins. Moja przygode z saa moge podeslac na PW. Uriel bylbys zainteresowany ??

[...] do góry. modlitewnik 1sza klasa, lepszy imo od hesowskiego minusy (niestety) jeżeli ktoś ma nadzieje na tym zrobić wyciskanie na barki do karku to się grubo przeliczy wyciągniete stojaki na 6-7 oczek są niestabilne , bujają się na min 8 cm w przód i tył, wskakują pod sztangę podczas wyciskania, totalna porażka oparcie za bardzo do [...]

Ja mam pytanie z innej beczki, ale nie chcę zakładać nowego tematu, mianowicie: Czy oliwę mogę sobie zastąpić oliwkami, bo o kasę się nie muszę martwić, a i oliwki bardzo mi smakują (czarne). Z góry thx za odpowiedź.

no na basenie pływam zdecydowanie intensywnie powiem odrazu ze nie moge zrezygnować z sobotniego treningu na basenie więc który wykluczyc czwartek ? a i jeszcze jedno co myślicie na temat tego żeby odrazu po siłowni iśc na basen troche popływać tak nazwijmy to dla mnie "rekreacyjnie"?? tak wg to pływam od 3 lat i mógłbym to robić nawet w [...]

no i tak zrobie...bedzie gorzej jak nie przejdzie...nie moge drgnac reka ;/ scisnelam teraz troche opaska i altacet...ale czy to dobrze? ucisk lagodzi bol.

dokładnie mam 32 zł na tym koncie - wiec tyle moge dać - jak chcesz _ napisz czy masz konto na allegro - bo cie nie znam zbytnio ... wiesz jak jest

a gdzie moge znalezc uzywne lub robione obciazenia na Allegro czy gdzie?

Jeśli chodzi o obciążenie to jestem w stanie dokupić. Pytanie tylko czy sprzęt tej marki jest wart kupna. 800zł na wszystko mogę wydać maksymalnie.

ja mam pytanie troche na uboczu tematu , bo nie chce zakladac nowego tematu. Mam 2x5kg i 4x,2,5kg. I jak zakladam na jednego hantla 2x5 a na drugiego 4x,25 to te 4x,2,5 wydaje sie duuzo lzejsze. nie wiem czemu. a sa dobrze wywazone, bo nie orginalne. I teraz pytanie czy np na rozpietki moge cwiczyc tylko raz jedna reka a potem druga ?

czy tak moze wygladac dieta ? ;> posilek 2 moge rozbic na 2 - pierwszy 9;35 i drugi 12;20 lub 13;10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e01307cbfa0749fb994ce2346959d288.png

[...] tak jak mówisz Koniu , będę co tydzień , dwa wchodził na wagę. W jeden dzień jest więcej , a w drugi mniej mimo że jem to samo hehe. Ważne że widzę zmiany w lustrze. O dziwo schudłem niby te 1.3kg a w bicku lekko ponad 0.5 cm przybyło. Jednak wrócę do pytania ogólnie o fast food , czy raz w tyg. mogę sobię pozwolić na taki wypad na mieście?

1.Nie wiecie gdzie mozna kupic tego scrocha? Bo nigdzie nie moge go znalezc? 2.Mozze macie jakies inne propozycje? Co myslicie o animal cut? 3.Lepiej bylo by polaczyc scrocha i tight czy dawkowac oddzielnie?

Ogólnie zastanawiam się czy jest sens na samym początku już tak ostro obcinac węgle tym bardziej, że na tym systemie polepsza się wrażliwość insulinowa . Myślałem jeszcze nad rozkładem b 2,2 ww 150-200 i reszta fat. Jestem po kontuzji i nie mogę za bardzo ćwiczyć siłowo narazie więc narazie głównie bieganie i basem a siłka na rózowych hantlach. [...]

to milczenie oznacza ze na forum nie moge zadac takiego pytania czy ze nie wiadomo gdzie to kupic??????????

ELO ELO ZIOMKI krav maga mam do tego pytanie ej ZIOMEK to w KRASNYMSTAWIE jest ?? bo wiesz chyba bym sie zapisał mam 13 lat i moge czy raczej nie ?? ODPISZ !!

a tego gainera i gain bolica moge jesc razem czy po koleji ,jak to jest to samo . ???

sry zapomnialem zadac pytanie lol xD otoz mam 2x hdrol i 2x epithin-e jak to dawkowac? zeby fajnie podalo.. moge too razem brac ? czy musze czekac az skoncze calego h-drola? siradampl

[...] wypowiedzi ? Chyba tylko to aby skupil sie teraz na podstawach ... Ale to przeciez temat na dlugi artykul ... Jedz, cwicz, dodaj kreatyne i ew bialko Jak nabierzesz doswiadczenia dodaj stacki kreatynowe w sklad ktorych wchodzi m.in. AAKG lub samo AAKG A na pytanie czy zbudujesz 10 kg miesni w 2 miesiace juz chyba sam potrafisz odpowiedziec

Gw mogę dorzucić zamiast ostaryny w sumie. A Clenu czy Sally jeszcze nie brałem nigdy na pewno coś bym zarzucił pod koniec tak jak piszesz, muszę poczytać o tych specyfikach.

Głównie zależy mi na barkach i klacie. Możecie napisać jak ćwiczenia teraz wykonywać plz . Ile pompek i pdciągnięć dziennie i co z tym Gainerem czy Carbo, mogę to zażywać?? Bo z jedzenie to też nie jest tak wesoło jak chcę Ci śie wymiotować jak się najesz, a na następnej lekcji jest W- f ze staniem na rękach i fikołkami....